Ateliers Bien-Être : prenez soin de vous avec le Service de santé étudiante

Le Service de Santé Étudiante (SSE) vous accompagne tout au long de l'année en vous proposant des ateliers sur diverses thématiques liées à votre santé mentale.

Nos ateliers

Les ateliers sont animés par des professionnels qualifiés et abordent des sujets essentiels. Voici quelques-uns des thèmes proposés :

• Sophrologie : Découvrez des techniques de relaxation et de gestion du stress pour mieux gérer les moments de tension et retrouver une sérénité au quotidien.
• Estime de soi : Apprenez à renforcer votre confiance en vous, à mieux vous connaître, et à développer une image positive de vous-même.
• Gestion du stress : Des méthodes pratiques pour mieux gérer le stress lié aux études, aux examens et à la vie quotidienne, afin de mieux vivre votre parcours universitaire.

Pourquoi participer à nos ateliers ?

Ces ateliers sont l'occasion de :

• Prendre soin de soi
• Développer des outils concrets pour mieux gérer les défis de la vie étudiante
• Partager des moments conviviaux et de bien-être avec d'autres étudiants
• Être soutenu par des professionnels qui vous guideront et vous aideront à améliorer votre quotidien

Comment participer ?

Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous les étudiant.es. Pour ne rien manquer, nous vous invitons à consulter régulièrement les actualités du Service de Santé Étudiante pour connaître les prochaines dates et informations sur les ateliers à venir.

Restez Informé(e) !

Pour consulter les dernières informations et vous inscrire, rendez-vous sur la page des actualités du SSE. Nous y publions régulièrement les détails de chaque atelier, ainsi que les modalités d'inscription.

Prenez un moment pour vous, participez à nos ateliers pendant votre parcours universitaire !