Actualité
Ateliers KORSA - Faire face au stress et à l'anxiété
Date(s)
du 4 mars 2025 au 1 avril 2025
Lieu(x)
Site des Tanneurs
5 séances pour faire face au le stress et à l'anxiété
Korsa est une méthode pour vivre autrement son stress et son anxiété, développée par des chercheurs canadiens de l'Uqam (Université du Québec à Montréal).
Les infirmiers du Service de santé étudiante (SSE), formés à cette méthode, vous proposent d'assister à un cycle de 5 ateliers Korsa.
Qu'est-ce que c'est ?
Des stratégies simples et efficaces que vous pourrez mettre en pratique tout au long de vos études et qui vous aideront à faire face à votre stress et votre anxiété de manière constructive.
Des échanges, des expérimentations et des réflexions dans un climat de bienveillance.
Plus de détails sur le principe des ateliers : https://www.youtube.com/watch?v=em73AZApK6w
Pour qui ?
Les étudiants de l’université de Tours et des établissements conventionnés.
Quelle organisation ?
1 atelier hebdomadaire de 2h30, pendant 5 semaines avec un engagement sur l’ensemble des séances.
Les mardis 4 mars, 11 mars, 18 mars, 25 mars et 1er avril 2025 de 16h à 18h30 sur le site des Tanneurs.
Groupes de 8 à 15 participants
Gratuit
Inscription via le formulaire :
Les infirmiers du Service de santé étudiante (SSE), formés à cette méthode, vous proposent d'assister à un cycle de 5 ateliers Korsa.
Qu'est-ce que c'est ?
Des stratégies simples et efficaces que vous pourrez mettre en pratique tout au long de vos études et qui vous aideront à faire face à votre stress et votre anxiété de manière constructive.
Des échanges, des expérimentations et des réflexions dans un climat de bienveillance.
Plus de détails sur le principe des ateliers : https://www.youtube.com/watch?v=em73AZApK6w
Pour qui ?
Les étudiants de l’université de Tours et des établissements conventionnés.
Quelle organisation ?
1 atelier hebdomadaire de 2h30, pendant 5 semaines avec un engagement sur l’ensemble des séances.
Les mardis 4 mars, 11 mars, 18 mars, 25 mars et 1er avril 2025 de 16h à 18h30 sur le site des Tanneurs.
Groupes de 8 à 15 participants
Gratuit
Inscription via le formulaire :
